Ce que le mot "vacances" dit à notre esprit, c'est tout d'abord une promesse. Promesse de détente, de rythme de temps différent, on se dit qu'on va pouvoir passer plus de temps en famille ou avec des amis, qu'on va se lever plus tard. Elles ouvrent...
Notre souffle est une clé formidable de notre bien-être, toujours à notre disposition, et d’une simplicité d’utilisation remarquable. C’est d’ailleurs peut-être pour cette raison qu’il a mis du temps à acquérir ses lettres de noblesse (la respiration, c’est si peu de chose … c’est du vent !)...
Nombre d’entre vous m’ont exprimé ce sentiment douloureux de manque relationnel et affectif, de ne pouvoir suffisamment partager et échanger avec d’autres, voire de ne pas parvenir à vivre en couple comme vous le souhaiteriez....
Comment dire stop à l'inquiétude, au stress et à l'anxiété ? Comment calmer les émotions qui s'emballent ? Qu'est-ce qui peut faire changer d'attitude et retrouver un état d'esprit beaucoup plus apaisé ? Pas simple de garder le moral quand ça va mal et...
Lutter contre la dépression tant qu’il est encore temps, ou éviter les rechutes de dépression, c’est en réalité lutter contre ce cercle vicieux, faire en sorte de le désactiver au plus vite et au mieux....
Une belle détente, une meilleure concentration, une résistance accrue aux mauvais coups de l'existence sont à la clé de ce programme « bien-être » ! Au fil des exercices vous gagnerez en sérénité et en liberté d'être....
Il fut un temps, très très ancien où la vie était rude et il fallait se battre pour sa survie. Prévoir les dangers ou les chausse-trappes était absolument nécessaire. Et nous sommes les héritiers de ces temps préhistoriques où la liberté se défendait à coups de...
Il est totalement disponible 24h sur 24, totalement gratuit, rend beau et j’ai même lu dans une étude qu’il allongeait la durée de la vie. Non je n’exagère pas. Cliquez ici, dans cet article, je vous parle des bienfaits du sourire :) ...
Le manipulateur "à haut degré" a une capacité de nuisance énorme. Comme par exemple sur cette image Tulius détritus de l'album d'Astérix La zizanie, va organiser la division pour mieux régner....
Etes-vous prêts à profiter de cette période pour vous laisser surprendre, pour tenter un autre chemin que celui que vous empruntez habituellement ?...