Ce que le mot « vacances » dit à notre esprit, c’est tout d’abord une promesse. Promesse de détente, de rythme de temps différent, on se dit qu’on va pouvoir passer plus de temps en famille ou avec des amis, qu’on va se lever plus tard....
Notre souffle est une clé formidable de notre bien-être, toujours à notre disposition, et d’une simplicité d’utilisation remarquable. C’est d’ailleurs peut-être pour cette raison qu’il a mis du temps à acquérir ses lettres de noblesse (la respiration, c’est si peu de chose … c’est...
Nombre d’entre vous m’ont exprimé ce sentiment douloureux de manque relationnel et affectif, de ne pouvoir suffisamment partager et échanger avec d’autres, voire de ne pas parvenir à vivre en couple comme vous le souhaiteriez.
Chavirés, bousculés, parfois bouleversés, nous aspirons souvent à un apaisement émotionnel. Selon nos tempéraments et les moments de la vie que nous traversons, les débordements émotionnels peuvent être plus ou moins forts. Il est donc important ...
Sait-on jamais qui on est ? Ce matin, tout tranquillement, je m’apprêtais à rédiger cet article et en ouvrant mon ordinateur … je tombe sur un article expliquant que des chiens dressés pour accompagner des personnes malvoyantes qui avaient été volés ont été rendus à leurs...
Comment dire stop à l'inquiétude, au stress et à l'anxiété ? Comment calmer les émotions qui s'emballent ? Qu'est-ce qui peut faire changer d'attitude et retrouver un état d'esprit beaucoup plus apaisé ? Pas simple de garder le moral quand ça va mal et pourtant ...
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